HS BEVEZETŐ PLAYSHOP
Gyerekkori kapcsolati mintáink mélyen meghatározzák, hogyan viszonyulunk önmagunkhoz, másokhoz és az életünkhöz. Ezen az intenzív hétvégén olyan testtudatos módszerekkel dolgozunk, amelyek támogatják a kapcsolati biztonság, egészséges határok, öröm és szabadság újrafelfedezését benned.
A Heart & Sexuality program eszköztára – táncmeditációk, testérzékelésen alapuló csoport gyakorlatok és vezetett mozgásmeditációk – segítenek újra rátalálni arra a kíváncsi, élő és szabad részre benned, amely nyitott a kapcsolódásra és a játékosságra.
Nem szextréning. Nem tantra. Nem párkeresés. A Heart and Sexuality módszer egy mély önismereti út, amely a korai pszichoszexuális fejlődésünk mintázatain keresztül segít kapcsolódni saját történetünkhöz – a testünkkel, érzéseinkkel, határainkkal, vágyainkkal való viszonyunkhoz.
A Somatic Experiencing (SE) megközelítésen alapuló testtudatos gyakorlás során megtanulhatod érzékelni és szabályozni a saját idegrendszeri válaszaidat, így biztonságban kapcsolódhatsz magadhoz és másokhoz. A műhely során lassan, befelé figyelve és egyszerre csak egy dologra koncentrálva dolgozunk, a test természetes ritmusához igazodva – a Somatic Experiencing módszertanának megfelelően gyengéden és tiszta keretek közt.
Ez a hétvége egy bejárat lehet számodra – egy új minőségű kapcsolódás felé: önmagaddal, a testeddel, másokkal és az életerőddel.
Nem szükséges előképzettség – csak egy nyitott szív és a vágy, hogy őszintébben jelen legyél önmagad számára.
Ez az utolsó bevezető alkalom a télen kezdődő hosszabb folyamatunk elött. A hosszabbb folyamatra való jelentkezésnek feltéte, hogy már résztvettél korábbi programunkon, így ha az már megszólított, gyere és szerezz személyes tapasztalatot ezen a bevezető napon! Szeretettel várunk!
Helyszín, Dátum
Budapest – BEM15, Bem rakpart 15. https://www.facebook.com/bemtizenot
Időpont: 2026. október 24. (szombat)
10:00 – 18:00
Részvételi díj:
34.000 Ft / fő (korai madár kedvezmény szeptember 20-ig)
44.000 Ft / fő (szeptember 20. után)
34.000 Ft / fő (páros kedvezmény)
24.000 Ft / fő (ha már jártál nálunk)
Regisztráció, érdeklődés:
Kinek ajánljuk?
Annak, aki szeretne biztonságban mélyebben kapcsolódni önmagához és másokhoz.
Aki nyitott arra, hogy új szemmel nézzen önmagára, a kapcsolataira és a testében rejlő bölcsességre.
Ha szeretnéd megtapasztalni, milyen, amikor egyszerre vagy érzékeny és erős, akkor ott a helyed!
Várlak szeretettel: Németh Ákos
Heart & Sexuality testtudat tréner, SEP Somatic Experiencing® gyakorló, Breathwork Facilitátor
Ákosról több infót itt:
https://www.sehungary.com/therapists/n%C3%A9meth-%C3%A1kos
Somatic Experiencing-ről itt találsz több infót:
